NOS COURS

Rejoignez-nous dans l'univers de la danse

DANSE CLASSIQUE

Nous proposons des cours de danse classique dès l'âge de 4 ans.

Nos cours sont organisé par âge et par niveau:

4/5ans: Eveil niveau 1

6/7 ans: Eveil niveau 2

8/10 ans: Initiation

11/13 ans: Elémentaire

A partir de 14 ans: Moyen

Les cours adultes sont organisés en 3 niveaux: débutant, moyen et avancé.

Désireux d'avoir plus d'informations? Contactez-nous dès aujourd'hui.

Ballet Lesson

RÉPERTOIRE

Cours réservé pour le niveau Ado moyen et adulte moyen et avancé.
Etude des grandes variations classique (Don-Quichotte, Giselle, La Bayadère...)
Cours sur pointes ou demies pointes.

IMG_0509.jpg

DANSE DE CARACTÈRE

Chaque pays a une danse traditionnelle.

La danse de caractère, bien que de base on ne peut plus classique, reprend les codes des danses russes, italiennes ou encore espagnoles. Ces cours sont destinés aux enfants, adolescents et  adultes.

IMG_9720.jpg

PRÉPARATION AUX CONCOURS, EAT

Création et travail de la chorégraphie ou correction d'une chorégraphie déjà existante.

Préparation au diplôme d'Etat.

Ballet Performance_edited.jpg

BARRE AU SOL

Traditionnelle:

A la méthode Boris Kniaseff, ou méthode du théâtre Mariinsky, ce cours cible le renforcement musculaire ainsi que les étirements. 

Il peut être appréhendé tant par les initiés que par les débutants.

Vestibulaire:

Cours pour tout âges, dans le but de devenir plus stable, mieux coordonné afin d'améliorer ses performances sportives ou juste son quotidien.

Cours encadrés par Laurent GARIN, kinésithérapeute spécialisé en rééducation vestibulaire de l'équilibre.

41325.jpeg

PILATES

Le Pilates est une méthode de renforcement des muscles profonds, responsables de laposture. Les muscles profonds sont les muscles du centre, qui se situent entre les côtes et le bassin, et tout autour de la colonne vertébrale (abdominaux, plancher pelvien et les muscles du dos). Ils constituent le centre d’énergie du corps, qui permet d’être plus fort et plus stable. Le Pilates est aussi une discipline permettant d’améliorer la conscience de son corps, de sa force et de ses limites pour mieux s’en servir.

club-pilates-paris-vanves.jpg

YOGA

Le yoga est la pratique d'un ensemble de postures et d 'exercices de respiration qui vise à apporter un bien être physique et mental. Cet ancien art de vivre tel qu'il est expliqué dans les textes se révèle comme un chemin initiatique qui transcende la discipline physique.
On trouve les premières références sur le yoga dans les yoga Sutra de Patanjali écrit environ 200 ans avant notre ère. Dans cet ouvrage on comprend le fondement de la philosophie du yoga et son application possible dans toutes les sphères de notre vie.

Hatha_2048x.progressive.jpg

CONTEMPORAIN,

AFRO-CONTEMPORAIN

Inscrire la danse contemporaine dans son quotidien, établir un rapport nouveau à son corps et aux autres. Les cours de danse contemporaine offrent deux niveaux selon votre expérience : tout niveau ou approfondissement, selon votre expérience, si vous êtes débutant(e) ou déjà aguerri(e)

JAZZ

Modern Jazz:

Il permet d'appréhender la danse d'une autre manière.

 Les cours sont organisés par niveaux et, conseillés aux adolescents et adultes.

Cabaret Jazz Musical:

Ce nouveau cours vous plonge dans l'univers chorégraphique et musical du cabaret à la façon de Broadway.

Inspiré de certaines comédies musicales et films cultes, ce cours révélera votre féminité et votre sensualité.

Lyrical Jazz: 

Le lyrical jazz est un mélange de technique classique et modern jazz. C’est un travail chorégraphique technique mêlant musicalité et rythme. Cette danse laisse une grande place à l’émotion.

bjm-danceme8.jpg

SALSA:

Ce nouveau cours vous fait découvrir les danses afro-latine sur des musiques traditionnelles brésiliennes et cubaines dans un esprit rythmé et convivial.
Avec ne prédominance pour la samba, ce cours inclus également des pas de salsa, mambo, chachacha, bachata ...

IMG_7624.jpg

CLAQUETTES

Cours pour enfants et adultes, avec Emmanuel vous apprendrez dans la bonne humeur.

Faire des claquettes sur du jazz, ou sur des musiques contemporaines vous fera oublier les tracas quotidiens!

AFRO-TRAINING:

L'Afro-Training c'est quoi?

 

Un travail de toutes les parties du corps! Cardio et renforcement musculaire tout en dansant.

L'accent chantant de Lisvet vous motivera pour vous surpasser dans une ambiance festive ou la bonne humeur sera au rendez-vous de chaque cours!

bras-toniques-e1491987285319_edited_edit

06 65 78 74 21 - 06 42 61 57 79

suivez-nous sur les réseaux sociaux

  • Blanc Icône Instagram
  • Blanc Facebook Icône

©2019 par Centre de Danse Natalia Osipova.