Envie de dépenser votre énergie dans une ambiance dynamique et positive ? 

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Venez lâcher prise et vous décharger de vos émotions négatives dans nos cours de Jumping ! 

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Ce cours est connu sous plusieurs appellations: Jumping Fitness, Body Jump ou encore Body Jumping. Il se pratique sous une forme sportive et ludique avec un trampoline sur lequel on saute en écrasant la toile vers le bas. Cette activité permet un renforcement musculaire des quadriceps, des fessiers, des ischio-jambiers, psoas et des mollets tout en gardant le contrôle de la sangle abdominale et également les muscles du dos. Nombreux sont les bienfaits de cette activité : amélioration de la condition physique, renforcement des muscles, meilleur équilibre (oreille interne), diminution du taux de cholestérol, stimulation du métabolisme et réduction du stress et de la tendance à l'obésité. 

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Le Jumping est basé sur une sensation de liberté et encourage l’effort physique agréable.

Alors préparez vos bouteilles d’eau, on va travailler votre cardio ! 

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Situé juste à côté de l’arrêt Brotteaux, que demander de plus à Lyon ?